单项选择题

应用Oxford法进行肌力训练时，测得某患者股四头肌10RM值为8kg，则三组训练所用阻力负荷依次为（）

A.4、6、8kg
B.8、6、4kg
C.8、8、8kg
D.4、4、4kg

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单项选择题

A.4、6、8kg
B.8、6、4kg
C.8、8、8kg
D.4、4、4kg

单项选择题

A．训练时不要憋气，收缩时呼气
B．为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
C．骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
D．若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

单项选择题

A．头的方向
B．足的方向
C．身体背侧
D．身体腹侧