产后进行盆底肌康复训练的好处是（）

A.找到嘘嘘一半憋住的感觉
B.运动前不需要可以排空膀胱
C.肌肉快速收缩=肌肉力量训练
D.肌肉慢速收缩=肌肉耐力训练

A.腰凳底下的袋子绑在骨盆上，不是在腰上
B.腰凳上面的袋子在户周，不是脖子周围
C.宝宝的头在妈妈的下巴以下
D.腰椎前突出，将重力压在腰部

A.建议将孩子靠近自己的身体中心抱住
B.如果是一侧抱孩子，头部靠在肩膀上，身体两侧交替
C.建议始终一侧抱孩子
D.如果始终身体一侧抱孩子，会增加一侧背部、臀部、颈部的压力，会造成肌内用力不平衡