中小学健康个人促进行动目标包括以下哪些方面（）？

A.生产过程中混入的金属碎片
B.运输过程中包装破损导致的污染
C.清洗不彻底导致的化学残留
D.加工过程中混入的头发丝
E.储存不当导致的微生物繁殖

A.专业营养书籍
B.商业广告
C.社交媒体
D.朋友和家人的建议
E.网络论坛和博客

A.制定营养方案
B.计算一天所需能量
C.确定三餐所需能量
D.设计食谱
E.利用营养分析功能完善食谱