单项选择题

以下哪项不适合拉伸运动？（）

A.骨质疏松
B.关节肿胀
C.肌肉持续固定（僵硬）
D.正在愈合的骨折部位

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单项选择题

A.侧平举，顶深蹲，抓举
B.平板卧推，借力推举，屈腕练习
C.抓举，平板卧推，侧平举
D.借力推举，顶深蹲，颈前深蹲

单项选择题

A.侧平举，高翻
B.杠铃划船，顶深蹲（头上支撑深蹲）
C.罗马尼亚式宽抓举硬拉，卷腹
D.罗马尼亚式宽抓举硬拉，抓举（抓举的一个过程）

单项选择题

A.深蹲和推举，斜上杠铃卧推
B.颈后深蹲，屈腿练习
C.内，前，后三角肌练习，深蹲和推举
D.屈腿练习，深蹲和推举