单项选择题

下面哪种训练不需要监视（保护）？（）

A.仰卧哑铃飞鸟
B.杠铃在肩膀上的深蹲
C.杠铃在身前的深蹲
D.高翻

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单项选择题

A.上臂
B.肘部
C.哑铃
D.腕部

单项选择题

A.以正反握的姿势在客户的两手中间抓住杠铃
B.以正握的姿势在客户的两手外侧抓住杠铃
C.张开双手在客户的两手中间扶着杠铃
D.把手放在客户的手上

单项选择题

以下哪个训练是需要有人监视（保护）的？（）
1.站立的肩部推举；
2.仰卧肱三头肌屈接；
3.卧推；
4.腿部推举。

A.1，2和3
B.1，3和4
C.只有3
D.1和3