单项选择题
A.硬拉 B.双板滑雪 C.直立体前屈
A.要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习 B.强调髋关节的发力能力 C.屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
A.基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解 B.基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体 C.网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
A.屈髋是指硬拉动作 B.卧推是学习上肢推动作模式的首选动作 C.单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础
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