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单项选择题
通过放松训练，来缓解与消除心理紧张，这种心理调节方法是（）。
A.宣泄法
B.心理自动调节法
C.目标寻觅法
D.身心放松法
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相关考题
单项选择题
通过转移情绪、积极地自我暗示等方法启动人体固有的心理防御机制，进行自动调节，这种心理调节方法是（）。
A.宣泄法
B.心理自动调节法
C.目标寻觅法
D.身心放松法
单项选择题
利用或创造某种条件、情境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以减轻或消除心理压力，稳定思想情绪，这种心理调节方法是（）。
A.宣泄法
B.心理自动调节法
C.目标寻觅法
D.身心放松法
单项选择题
使用宣泄法调整心理时，驾驶员可以（）。
A.开快车
B.借酒浇愁
C.向乘客抱怨
D.向家人朋友倾诉
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