单项选择题
A.仰卧起坐B.罗马椅挺身C.哑铃弯举D.坐姿推胸
A.力量训练B.有氧运动C.高强度间歇训练D.以上都是
A.重量过大B.动作不规范C.热身不充分D.以上都是
A.提高肌肉力量B.增强肌肉耐力C.增加肌肉维度D.提高肌肉爆发力
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