单项选择题
A.吃些零食以补充消耗 B.只要玩得痛快可不受时间限制 C.限制时间，避免过度持奋
A.选择空闲时 B.选择清晨 C.根据当地情况，避开空气污染严重时间
A.食欲不振，全身乏力 B.睡眠改善，精神愉快 C.主观感觉不明显
A.10分钟 B.20分钟 C.30分钟至1小时
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