蛋黄中的铁吸收率不高是因为其（）

A.蛋白质、脂肪、矿物质、维生素
B.能量、蛋白质、矿物质、维生素
C.能量、脂肪、矿物质、维生素
D.蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪

A.推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150min以上
B.食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡
C.定时定量进餐，尽量选择能量密度高、含糖量大的食品
D.减少久坐时间，每小时起来动一动

A.谷类
B.畜禽肉类
C.奶类
D.蔬菜水果