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单项选择题
双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）
A.正前方
B.第二脚趾
C.尽可能外展
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单项选择题
杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）
A.膝关节
B.髋关节
C.踝关节
单项选择题
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）
A.强化下肢稳定性
B.使臀中小肌产生肌肥大
C.强化下肢最大力量
单项选择题
对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
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