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橄榄油具有较高的营养价值,可长期单独食用。
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肥胖是营养过量的最普遍的表现。
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对于肥胖者来说,运动可减轻体重,促进新陈代谢,降低血液黏度和脂质的含量,缓解动脉硬化。
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营养计算指根据不同人群、不同情况设计主副食品种、菜肴品种,编制与总结基础营养食谱,编制分析食谱。
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