多项选择题

什么样的老年人才算真正健康（）？

A.精力充沛；处世乐观；善于休息，睡眠良好；
B.应变能力强；对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
C.体重超重、肥胖腹大；
D.眼睛明亮，反应敏锐；牙齿清洁，无缺损；
E.头发有光泽；皮肤和肌肉有弹性，走路轻松。

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多项选择题

A.按时作息，有劳有逸
B.按时就餐，不暴饮暴食
C.适应四季，顺应自然
D.戒除不良嗜好，不伤人体功能
E.多用植物油给生物钟加油

多项选择题

A.忌多用脑、忌结交年轻朋友
B.忌有病不看、忌冬天多洗澡
C.忌饮食过咸、忌长期染发
D.忌猛回头、忌饭后马上看电视
E.忌禁荤吃素、忌睡弹簧软床。

多项选择题

A.少食多嚼（餐）、少肉多菜
B.少盐多醋、少糖多果
C.少欲多施、少烦多眠
D.少医多药、少动多静
E.少（适）衣多容、少车多步