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单项选择题
无固定金鸡独立初期练习时，一定要做好辅助支撑，做好（）
A.支撑
B.稳定
C.安全防护
D.训练质量
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单项选择题
双手站立式哑铃划船过程动作：用肩部抬起双臂，保持肘部略高于躯干，然后返回准备状态，过程中保持手臂稍微（），如此反复。
A.伸直
B.放松
C.弯曲
D.发力
单项选择题
双手站立式哑铃划船锻炼肌肉（）
A.胸肌
B.三角肌
C.背阔肌
D.肱三头肌
单项选择题
仰卧弹力带双臂屈伸以（）为轴，向上屈伸手臂，恢复到准备状态时速度要稍慢，在锻炼过程中保持肩部和肘部的位置固定。
A.腕关节
B.指关节
C.肘关节
D.肩关节
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