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填空题
可以通过物理手段来帮助运动员恢复，物理学恢复方法包括（）、（）、（）、（）和（）等。
【参考答案】
水疗；光疗；热疗；磁疗；震动疗法
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（）能够及时清除因大强度运动而堆积的乳酸、促进机体（）；而（）运动则被认为是促进肌肉及软组织恢复，预防损伤的重要手段。
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