单项选择题
在适应不良需要维护和促进心理健康的过程中，大学生除了重视自我调节重视朋友的帮助、家长的支持、教师的指导，还应该有寻求专业机构帮助的意识，强调了适应能力的策略中的哪一点（）
A.正确认识自我接纳自我
B.采取积极行动
C.合理运用心理防御机制
D.寻找心理咨询的帮助
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