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单项选择题
下列训练动作中主要训练核心抗侧屈的是（）
A.平板支撑
B.臀桥
C.侧支撑
D.猫爬
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单项选择题
下列训练动作中包含核心抗屈曲的是（）
A.平板支撑
B.臀桥
C.侧支撑
D.猫爬
单项选择题
以下有关腹直肌、腹内外斜肌的功能训练中难度最高的训练是（）
A.卷腹
B.瑞士球上的卷腹
C.滑轮上的跪位卷腹
D.一侧下肢抬起的侧卧体前屈
单项选择题
负重转体动作主要发展的肌肉不包括（）
A.腹内斜肌
B.腹外斜肌
C.骶棘肌
D.髂腰肌
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