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单项选择题

在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合基础期的阶段原则（）

A.一般会持续至少8周
B.以发展力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷
C.同期可配合有氧训练

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单项选择题
在GSSC减脂周期中，准备期的成果判断标准为（）

A.JFS关节功能筛查关键项2分
B.最大力量水平增长
C.3km跑进10分钟
单项选择题
JFS关节功能筛查总分18分，且无0分项，通常来说准备期一般几周为宜（）
A.1周
B.2周
C.4周
单项选择题
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）
A.核心训练
B.屈髋动作模式
C.HIIT
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