每克碳水化合物在体内氧化的剩余有效热量为（）kcal

A.4.182
B.4.186
C.4.188
D.4.189

A.必须避免摄入有损胃肠功能酸冷食物，比如泡菜、醋等
B.难消化的高纤维应避免比如芹菜、韭菜等
C.可以多吃坚果、油炸类的食物
D.可以多吃莲子、山药等中药食材