养成良好的学习习惯，必须注重学习的哪些环节（）

A.有利于培养和提高学习能力
B.有助于人们在学习活动中少走弯路
C.是学会学习、学有成就的重要因素
D.有助于睡眠

A.获得知识和技能
B.发展智力及能
C.形成良好的思想、品德及行为习惯
D.获取未卜先知的能力

A.了解表达的步骤
B.运用正确的语言
C.选择合适的方式
D.掌握表达的技巧
E.知晓表达的禁忌