单项选择题

以下关于盆底肌训练的描述中，错误的是（）

A.指导老年人排空膀胱，取仰卧位、坐位或站立位
B.在放松腹部、臀部和大腿肌肉的情况下，持续收缩盆底肌肌肉5s后慢慢放松
C.逐渐延长收缩持续时间至10s
D.10次动作为一组，每天重复训练几组，以稍有疲劳感为宜

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单项选择题

A.肛门指诊
B.直肠镜检
C.肛门超声
D.钡剂灌肠

单项选择题

A.一次以上
B.两次以上
C.三次以上
D.四次以上

单项选择题

A.养成排便习惯
B.多进食粗纤维食物
C.腹部按摩，逆时针方向
D.适当运动