单项选择题

为了避免主副食搭配导致的营养失衡，以下（）做法最为合理。

A.每餐只吃主食，不吃副食
B.根据个人口味和喜好随意搭配主副食
C.每餐只吃副食，不吃主食
D.根据营养需求合理搭配主食和副食，确保营养全面

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单项选择题

A.只吃素食，不吃肉类
B.多吃富含维生素的水果作为副食
C.搭配富含铁的主食和副食，如红肉和绿叶蔬菜
D.只选择低脂肪的副食

单项选择题

A.只吃精细加工的主食
B.多吃肉类和蛋类副食
C.搭配粗粮主食和富含纤维的蔬菜副食
D.只选择水果和果汁作为副食

单项选择题

A.大量食用蔬菜
B.只吃粗粮主食
C.富含碳水化合物的主食和优质蛋白质的副食搭配
D.只选择水果作为副食