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多项选择题

灵敏性是指机体在复杂条件下对刺激做出的快速和准确反应，灵活控制身体和随机应变的能力。一般测试的简易方法有：（）。

A、25米往返跑
B、立卧撑
C、十字变向折回跑
D、30秒跳绳

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多项选择题
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。

A、12分钟跑
B、800（1500）米跑
C、3000米健身跑
D、2分钟跳绳
多项选择题
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位，可分为（）。

A、上肢耐力
B、局部耐力
C、下肢耐力
D、全身耐力
多项选择题
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的代谢过程的特点，可分为（）。

A、有氧耐力
B、无氧耐力
C、速度耐力
D、力量耐力
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