关于控制注意力，下面说法错误的是（）

A.人的注意力就像聚光灯，在任一时刻，大脑只能够处理、吸收数量有限的新信息
B.我们越生动地想象糟糕的事，就越焦虑，这是一种焦虑的注意力循环
C.我们不一定非要通过VR头盔，玩虚拟现实游戏，一款简单的手机游戏就能产生类似“冰雪世界”的效果
D.任何情况下焦虑都是一种无益的情绪