单项选择题
A.卧推、仰卧臂屈伸 B.侧平举、手臂弯举 C.卧推、俯身划船 D.颈前深蹲、颈后深蹲
A.卧推、俯卧撑、高位下拉 B.上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举 C.俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举 D.卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟
A.降低日后患骨质疏松的风险 B.提高了肌纤维的截面面积 C.提高毛细血管密度 D.促进脂肪燃烧
A.肌肉氨水平提高 B.肌糖原水平下降 C.肌耐力提高 D.皮质醇水平上升
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