单项选择题
平板支撑是评估机体核心肌肉力量的测试动作，若无法坚持（）的话，说明核心肌肉已经到了非常需要强化的时候了。
A.20秒
B.30秒
C.60秒
D.3分钟
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单项选择题
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B.30秒
C.60秒
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