多项选择题
A.注意做好准奋活动 B.要增大运动量 C.要多进行负重练习 D.重视做好整理活动
A.要在早晨锻炼 B.强调人与自然和谐统一，选择公园、树林里、湖边、江边、海边为宜 C.锻炼要单独去以免受影响 D.空气中的负离子对有氧锻炼很有帮助
A.要注意饮食状况 B.要有适当的强度和密度 C.要注意选择好练习方法 D.要懂得呼吸与肌肉用力的关系
A.肥胖者 B.患有严重的心血管疾病 C.近期心脏病发作者 D.低血压
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