单项选择题
A.早:中:晚=4:2:2 B.早:中:晚=3:4:3 C.早:中:晚=6:2:2
A.碳:蛋:脂=6:2:2B.碳:蛋:脂=5:2.5:2.5C.碳:蛋:脂=3:4:3
A.世界卫生组织建议每周减重0.5-1KG B.每减少7700卡路里减重约0.5KG C.体重变化越快越好 D.每日总能量摄入是指静息代谢和体力活动和食物热效应的总和
A.每顿饭尽量吃5-7分饱 B.鸡腿的皮很有营养,尽量不去掉 C.饭菜放到清水理涮一下,可以有效的避免油脂的摄入
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