一名运动员在一次艰苦的抗阻训练课结束45分钟后摄入蛋白混合饮料。为什么需要训练结束45分钟以后才摄入蛋白混合饮料？（）

A.高频率进食，结合训练点心
B.高频率进食，保持水分
C.低频率进食，每天最后进食一顿大餐
D.全天高频率进食，每天最后一顿少量进食

A.由于体重的降低而改善运动表现
B.由于体脂降低，运动表现提高
C.由于肌肉内的甘油三酯水平下降而使得运动表现下降
D.没有变化

A.使用兴奋剂
B.摄入不充分的热量以和日常需求造成偏差
C.摄入充足的热量以满足日常需求
D.摄入不充分的热量以满足日常需求