以下哪一个是步频的速度练习？（）

A.向前跳跃障碍
B.下坡冲刺跑
C.固定摆臂
D.上坡冲刺

A.玛丽有3个月的抗阻训练经验并且有一定的技术。尽管她6个月之前扭过脚踝，但是近期没有伤病
B.詹姆斯有2个月的抗阻训练经验并且有一定的技术。近期没有伤病
C.马特有两年的抗阻训练经验并且有一定的技术，最近左膝会有微痛
D.莫妮卡有三年的抗阻训练经验，在训练中需要相应的辅助。近期没有伤病

A.离心阶段
B.触地时间（就是脚从发力到离开地面的时间）
C.向心阶段
D.不应期