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单项选择题

如果你怀疑自己可能患有抑郁症，以下做法中错误的是：（）

A.前往医院精神科进行诊断
B.自己在网络上搜索抑郁自评量表进行判断
C.询问学校的心理咨询师
D.拨打心理咨询热线咨询

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单项选择题
中国有句俗语“笑一笑，十年少”，指的是以下哪个选项的含义？（）

A.心理健康和身体健康没有关系
B.身体健康可以促进心理健康
C.心理健康能促进身体健康
D.心理健康和身体健康相互影响
单项选择题
疫情期间，因为网络新闻产生的“ 替代性创伤”体验，以下哪项不是缓解办法？（）

A.接纳自己的情绪
B.暴露疗法，多看同类新闻
C.与创伤事件拉开距离
D.寻求专业帮助
单项选择题
疫情期间，看到波动的新增人数、城市封闭、医务人员加班加点工作的新闻，产生的紧张、无助、悲伤等情绪体验，心理学称之为：（）

A.抑郁症
B.恶劣心境
C.广泛焦虑
D.替代性创伤
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