多项选择题
A.保持进气状20秒 B.气沉丹田 C.表情自然 D.记住瞬间的感受
A.抬头张口 B.打嘟噜 C.打哈欠 D.惊吓
A.口部专训 B.唇部专训 C.舌部专训 D.喉部专训
A.为了好玩，想练就练 B.打发时间，调剂生活 C.防止超负荷用嗓 D.让口腔肌肉结实发达，抵御生活的一些常见问题
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