单项选择题

腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。

A.将膝关节伸直，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
B.将膝关节伸直，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解
C.将膝关节屈曲，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
D.将膝关节屈曲，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解

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单项选择题

A.痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B.所涉及的关节屈伸功能暂时受限
C.痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D.缓解后不易再发

单项选择题

A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动

单项选择题

A.食物体积小，发热量高，易消化吸收
B.发热量低，易消化吸收
C.食物体积小，高糖、高脂、高蛋白
D.食物体积大，发热量高，维生素丰富