消防应急灯具的应急转换时间应不大于多少秒（）

A.1、一次成长10元
B．2、一次成长5元
C．3、一次成长20元

A.棉布
B．金属钾、钠
C．家具
D．木材

A.增加液体摄入、适当锻炼身体
B．食用含纤维素的食物
C．建立和保持规律的排便习惯，配合安静的排便环境和充足的时间
D．每天预防性地服用、使用一些软化剂、润滑剂或缓泻剂，如乳果糖、便乃通、番泻叶等