耐力型心脏是由于长期耐力性运动，压力负荷引起心室腔扩大；力量型心脏是由于长期力量性运动，容积负荷增加而引起心室壁肌肉增厚。

负重训练下肌肉肥大有性别差异，雌激素对肌肉肥大有促进作用。

判断题负重训练下肌肉肥大有性别差异，雌激素对肌肉肥大有促进作用。

循环训练法运用成功的关键，主要是内容选择合理，各点负荷要求适当。

判断题循环训练法运用成功的关键，主要是内容选择合理，各点负荷要求适当。

发展非乳酸能系统，宜采用强度大、时间较长的重复练习。

判断题发展非乳酸能系统，宜采用强度大、时间较长的重复练习。