间隔的时间太（），练习的频度太小，则前一次练习的效果将会消失。

（）练习，指肌肉持续收缩对抗阻力的力量练习。A.抗阻练习B.静力性练习C.动力性练习

单项选择题（）练习，指肌肉持续收缩对抗阻力的力量练习。

肌肉收缩之前的长度（），拉长时肌肉以弹性势能的形式贮存能量。A.增加B.降低C.不变

单项选择题肌肉收缩之前的长度（），拉长时肌肉以弹性势能的形式贮存能量。

运动前应做好充分的准备活动，使体温（），以降低肌肉的粘滞性。A.降低B.升高C.不变

单项选择题运动前应做好充分的准备活动，使体温（），以降低肌肉的粘滞性。