单项选择题
A.深蹲 B.卧推 C.俯卧腿弯举
高翻100kg2次5组，合适的间歇时间为（）A.5～10minB.30～90sC.无间歇
单项选择题高翻100kg2次5组，合适的间歇时间为（）
适合发展最大力量的负荷区间为（）A.3～5rmB.8～12rmC.15+rm
单项选择题适合发展最大力量的负荷区间为（）
A.3～5rm B.8～12rm C.15+rm
以下负荷安排方式正确的是（）A.高翻3rm3次3组B.深蹲80kg5次5组C.侧抛药球10rm8次3组
单项选择题以下负荷安排方式正确的是（）
A.高翻3rm3次3组 B.深蹲80kg5次5组 C.侧抛药球10rm8次3组
