填空题
呼吸
盆底肌感受练习时只需要使出最大力量的（）-（）%。
填空题盆底肌感受练习时只需要使出最大力量的（）-（）%。
盆底肌的耐力训练意味着是用最大力量的（）-（）%来收缩。
填空题盆底肌的耐力训练意味着是用最大力量的（）-（）%来收缩。
盆底肌的力量训练意味着是用最大力量的（）-（）%来收缩。
填空题盆底肌的力量训练意味着是用最大力量的（）-（）%来收缩。
