下水救生三大顺序是抛、划、游。

运动后可以补充碱性食品。

判断题运动后可以补充碱性食品。

水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。

判断题水对人类的重要性仅次于氧气，是最重要的营养物质之一。

运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些。

判断题运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些。