填空题
自我保健措施和自身免疫力水平
预防亚健康的“十字方针”包括（）。
填空题预防亚健康的“十字方针”包括（）。
人的一日主动运动量一般消耗热量（）千卡，相当每天行走（）步。
填空题人的一日主动运动量一般消耗热量（）千卡，相当每天行走（）步。
中年人以（）的长时间运动最佳。
填空题中年人以（）的长时间运动最佳。
