单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。

我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。

判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。

一般来讲，每次锻炼的时间越长越好。

判断题一般来讲，每次锻炼的时间越长越好。

每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。

判断题每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。