着手点一般使用推压方式比上拉方式更为省力。

找到脚点后应依据技巧平稳的站住，切记因姿势改变而任意变动。

判断题找到脚点后应依据技巧平稳的站住，切记因姿势改变而任意变动。

如可能的话，最好是攀登的手领先于你的肩膀，与肩同宽或稍宽一点，或有点偏离是最理想的。

判断题如可能的话，最好是攀登的手领先于你的肩膀，与肩同宽或稍宽一点，或有点偏离是最理想的。

在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。

判断题在攀登过程中，如果岩壁越陡峭，仰角越大，手臂承受的力量越大，着手点也就越大。