单项选择题
A.运动后轻微的肌肉酸痛B.轻微的呼吸困难C.定期进行身体检查D.长时间保持同一种运动方式和强度
下面哪种运动可以有效提高灵活性？（）A.仰卧起坐B.慢跑C.瑜伽D.游泳
单项选择题下面哪种运动可以有效提高灵活性？（）
A.仰卧起坐B.慢跑C.瑜伽D.游泳
哪种呼吸方式可以提高肺部容量？（）A.快速深呼吸B.腹式呼吸C.收腹呼吸D.气吐法
单项选择题哪种呼吸方式可以提高肺部容量？（）
A.快速深呼吸B.腹式呼吸C.收腹呼吸D.气吐法
下列哪项营养素对于骨骼健康非常重要？（）A.蛋白质B.钙C.维生素CD.纤维素
单项选择题下列哪项营养素对于骨骼健康非常重要？（）
A.蛋白质B.钙C.维生素CD.纤维素
