从思维力方面讲，练拳练的是人的大脑思考问题的方式。

旋转是为了调整身体的状态。一是借力打力，另一个就是便于自己发力。

判断题旋转是为了调整身体的状态。一是借力打力，另一个就是便于自己发力。

整体力，就是周身协调一致所产生的力。是一种僵力，拙力。

判断题整体力，就是周身协调一致所产生的力。是一种僵力，拙力。

站桩时应该自然呼吸。

判断题站桩时应该自然呼吸。