名词解释
就是按照时令、节气的阴阳变化规律,运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。
春养肝,夏养心,秋润肺,冬养肾。“春夏养阳,秋冬养阴”顺应四时。
判断题春养肝,夏养心,秋润肺,冬养肾。“春夏养阳,秋冬养阴”顺应四时。
进食应遵循“宜缓,宜专,宜乐,宜暖,宜洁”的原则。
判断题进食应遵循“宜缓,宜专,宜乐,宜暖,宜洁”的原则。
成人每日睡眠时间不应少于6小时,病人应适当延长睡眠休息时间,来达到养生效果。
判断题成人每日睡眠时间不应少于6小时,病人应适当延长睡眠休息时间,来达到养生效果。