双手直臂做向后的动作可伸展哪块肌肉（）。

在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。A.双膝跪地、伸展同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.单膝跪...

单项选择题在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。

抗阻力训练的动作设计依据是（）。A.肌肉功能B.肌肉起止点C.阻力方向D.肌肉收缩形式

单项选择题抗阻力训练的动作设计依据是（）。

训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。A.深蹲B.划船C.硬拉D.卧推

单项选择题训练时训练重量较大，需要采用正反握的是（）。