通过运动锻炼，使肌肉力量增强的同时伸展性提高，从而使关节的运动幅度（）、灵活性提高。

过早地从事（）强度负重练习，可能会使骨过早钙化，影响骨长度的正常发育。人体对钙的吸收。A.小B.中等C.大

单项选择题过早地从事（）强度负重练习，可能会使骨过早钙化，影响骨长度的正常发育。人体对钙的吸收。

间隔的时间太（），练习的频度太小，则前一次练习的效果将会消失。A.短B.长C.一般

单项选择题间隔的时间太（），练习的频度太小，则前一次练习的效果将会消失。

（）练习，指肌肉持续收缩对抗阻力的力量练习。A.抗阻练习B.静力性练习C.动力性练习

单项选择题（）练习，指肌肉持续收缩对抗阻力的力量练习。