抑郁、暴躁、焦虑、紧张等负面情绪，会导致免疫功能紊乱，免疫力下降，从而导致疾病的发生或加重。

研究表明，睡眠不仅是生理规律、生物节律，更是自我修复和对抗感染的重要手段。

判断题研究表明，睡眠不仅是生理规律、生物节律，更是自我修复和对抗感染的重要手段。

蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器。

判断题蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器。

充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。

判断题充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。