单项选择题
A.掌握正确的上肢发力次序 B.掌握卧推动作 C.强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练
双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）A.正前方B.第二脚趾C.尽可能外展
单项选择题双腿蹲动作模式教学中，膝关节应朝向（）
A.正前方 B.第二脚趾 C.尽可能外展
杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A.膝关节B.髋关节C.踝关节
单项选择题杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）
A.膝关节 B.髋关节 C.踝关节
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）A.强化下肢稳定性B.使臀中小肌产生肌肥大C.强化下肢最大力量
单项选择题以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）
A.强化下肢稳定性 B.使臀中小肌产生肌肥大 C.强化下肢最大力量
