上肢在肩关节处做向前和向后的环运动使环转运动。

运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。

判断题运动计划应该建立在身体健康状况调查和评估以及健康体适能测试和评价的基础上。

在实施运动计，评价健康状况没有意义，可以不进行。

判断题在实施运动计，评价健康状况没有意义，可以不进行。

每次训练可结尾部分可进行一些灵敏素质训练。

判断题每次训练可结尾部分可进行一些灵敏素质训练。